Journaling ermöglicht, Gedanken, Gefühle und Erlebnisse einheitlich festzuhalten. Das Beantworten der täglichen Fragen/Impulse dient dazu, Klarheit zu gewinnen, Ziele zu erreichen und sich persönlich weiterzuentwickeln.

NEIN! Jeder kann damit starten, unabhängig von seinen Schreibfähigkeiten oder Erfahrungen. Es gibt auch kein richtig oder falsch. Es ist vielmehr eine Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und sein perönliches Wachstum zu fördern.

Das hängt von deinen individuellen Bedürfnissen ab. Wenn du eine Persönlichkeit bist, der Weiterentwicklung, Zielerreichung und Sturktur im Alltag wichtig wäre, dann ist dieses Tool dein idealer Begleiter. Probier es einfach mal aus 😉

Es reichen 15 min pro Tag völlig aus. Diese minimale Zeitinvestition ermöglicht es dir, deutlich mehr Zeit in deinen alltäglichen Aufgaben einzusparen. Gib dir selbst die Chance, 15 min deiner Zeit zu investieren, um den Rest deiner Zeit ein Upgrade zu verpassen.

Was sind für dich „Veränderungen“? Für die Einen ist es die Erreichung eines jahrelangen Ziels, für die Anderen das Ordnen ihres Gedankenchaos. Das Eine dauert wenige Tage, das Andere realistisch gesehen etwas länger.